Программа Life Balance

Программа направлена на снижение уровня стресса и поиск ресурса в расслабляющих телесных практиках: йога, ароматерапия, транскраниальная терапия. Продолжительность курса — 3 месяца.

Подходит тем, кто хочет:

Снять психологическое напряжение

Почувствовать радость в движении

Улучшить общее самочувствие

Вернуть форму после долгого перерыва

antistress

Специально подобранные активности и ритуалы:
- проработка зажимов в вашем теле,
- повышение концентрации на настоящем,
- нормализация качества и режима сна.

Поставить грамотные и достижимые цели в начале программы помогут специалисты, ориентируясь на результаты анализа вашей нервной системы на специальном оборудовании

Занятия mind&body для спокойствия и релакса
Бокс для активного снятия стресса

Что входит в программу

Сеанс медитации Sound Healing

Сеанс аромадиагностики

20% скидки на спа-ритуалы и массаж

+

Курс массажей

1 релакс-массаж "Антистресс"
в неделю — всего 12 массажей

12 массажей

Физиотерапевтический метод, стимулирующий выработку эндорфинов. Нормализует работу разных систем организма, не влияя на нормально текущие процессы.

Ароматические релакс-ванны

1

2

3

4

5

meditation

yoga

+

Массаж стоп для дополнительного эффекта

+

Посещение клуба на время курса

+

Тренировочные программы

Детокс напитки после тренировок

1. Йога+медитация

3. Body Gravity

Занятия 3 раза в неделю
в специальных мини группах

2. Йога+релаксация

4. Total Stretch

Начать тренировки

Йога в специальных гамаках. Гравитация естественным образом расслабляет и вытягивает мышечный корсет.

Комплекс упражнений на растяжку и снятие напряжения в мышцах и суставах.

body gravity